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5 tips para ponerte fit en Semana Santa

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Estamos a nada de llegar a Semana Santa. Estas en un tiempo perfecto para que logres ese cuerpo de impacto. Se acerca Semana Santa y muchos empezam...
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Top 10 de alimentos que benefician tu piel Este mes está lleno de corazones y citas. Las cenas románticas entre parejas y los chocolates con nuestr...
¿Cómo van tus metas?

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A propósito de que ya pasamos el mes de organizarnos, de pensar qué íbamos a hacer, cómo, cuánto y todo ese cuento... nos parece oportuno retomar l...

Bases de dinámica Rayados

Vigencia: Del 8 de enero de 2018 al 15 de enero de 2018. BASES Toda persona que, conforme a las presentes bases, desee participar en la promoción ...
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Una de las batallas más difíciles del día a día es combatir los antojos, sigue estos consejos y logra reducirlos. No importa qué tan cuidadosament...
¿Cómo empezar con mi propósito 2018 de estar a DIETA?

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Todos nos ponemos una u otra meta cuando empieza el año, entre ellas, la más repetitiva:  perder peso. Y al parecer es que por más ánimos que tenga...
Por qué́ el alboroto con la quinoa?

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Los incas llamaban a la quinoa como la madre de todos los cereales y la consideraban como un alimento sagrado, descubre por qué. Si hay un súper a...
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No dejes que los festejos te hagan perder tu figura. Lleva a cabo estos postres y disfrútalos sin tanto arrepentimiento. ¡Hora del postre!        ¿...
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¿Es realmente sano ser vegetariana o vegana? Aquí te damos las últimas noticias acerca de estas tendencias de alimentación. Ya sea por razones éti...
Bites de proteína

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Ingredientes: - 1 taza de dátiles sin hueso - 1 taza de Granola Sr. Natural molida - 1 cucharada de vainilla - ½ taza de nueces - 1 cucharadit...
Aceites con los que sí debes cocinar

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Ingerir grasas de forma moderada es esencial para la correcta función del organismo porque son unos de los macronutrientes básicos en la alimentaci...